マークは「有料プログラム」になります。スイミング有料プログラム
| ベビースイミング （6ヵ月～3歳未満）(45分) |
火･水･金 11:00～11:45 月会費 6,300円（月8回まで出席できます） |
| キッズスイミング （3歳～幼児）(60分) |
水･金 15:00～16:00・16:00～17:00・17:00～18:00 火・木 16:00～17:00・17:00～18:00 月会費 週1回コース 5,775円 週2回（火・木また水・金）コース 7,875円 ※15:00～16:00の週2回コース水・金のみ |
| キッズスイミング （3才～小学生）(60分) |
火・水･木･金 16：00～17：00･17：00～18：00 |
| 成人スイミング （16才以上）（60分） |
火･金 14：00～15：00(中級) 水･金 10:00～11:00(初級) |
- スクールバスについて（キッズスイミングのみ）
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スクールバスのご利用は、事前にお申し込みが必要となります。希望される方は当水泳場総合受付にてお申し込み下さい。
※原則として、お申し込み頂いたコース以外でのスクールバス乗車はご遠慮下さい。
※申し込まれたスクールバスに乗車されない（練習をお休みする時など）時は、事前に当水泳場までご連絡下さい。
- お申込の際に、ご持参して頂くもの
- 入会申込書（印鑑）月会費2ヶ月分写真1枚（3×2.5）カード代1,050円スクール教材費1,050円
指定着代（ベビー3,045円･キッズ男子4,305円～･キッズ女子5,985円～）
※成人の方は、入会申込書(印鑑)･月会費 2ヶ月分･カード代 1,050円
大人向け有料プログラム
| InBody(体成分)測定 |
随時受付 | 1回 525円 ※別途入場料が必要です。 |
| フィットネスチェック(60分) |
水曜日 19:00～20:00 |
1回 2,100円 ※別途入場料が必要です。 |
| 体成分の測定、各種体力テストを行い、あなただけのオリジナルトレーニングメニューをお作りします。 | ||
| パーソナルトレーニング（60分・90分） |
※トレーナーにより、お受けできる時間帯が異なります。 詳しくは、お問い合わせ下さい。 |
60分 6,300円 90分 9,450円 ※別途入場料が必要です。 |
| ペアストレッチ（15分・30分） |
※トレーナーにより、お受けできる時間帯が異なります。 詳しくは、お問い合わせ下さい。 |
15分 1,575円 30分 3,150円 ※別途入場料が必要です。 |
| マンツーマンで行う有料トレーニング指導です。 姿勢改善、障害の予防・改善、体力づくり、シェイプアップ、ダイエット、スポーツの競技力向上、ボディメイキング等、目的に合わせて、専門の資格をもったトレーナーがトレーニングのご指導を致します。 |
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| はつらつ肩こり腰痛改善教室(60分) |
木曜日 12:30～13:30 | 月4回 3,150円(前納制) ※別途入場料が必要です。 |
| メタボ改善教室(60分) |
火曜日 19:30～20:30 | 月4回 3,150円(前納制) ※別途入場料が必要です。 |
| マシンジムを中心に有酸素運動と筋力トレーニングで脂肪燃焼を目指しましょう! | ||
大人向け無料プログラム
| ストレッチ（30分） | 水曜日11:00～11:30 金曜日11:30～12:00 土曜日11:30～12:00 日曜日11:30～12:00 |
| コアヒーリング | 火曜日11:00～11:30 水曜日13:30～14:00 木曜日11:00～11:30 |
| ヨガ（60分） | 金曜日14:30～15:30 |
| 健康筋力体操（30分） | 火曜日14:20～14:50 |
| ステップ40（40分） | 木曜日10:00～10:40 |
| ステップ50（50分） | 水曜日12:30～13:20 |
| エアロ40（40分） | 火曜日13:30～14:10 水曜日10:00～10:40 日曜日10:00～10:40 |
| エアロ50（50分） | 火曜日10:00～10:50 18:30～19:20 金曜日13:30～14:20 19:30～20:20 土曜日13:00～13:50 |
| エアロ50+トレーニング10（60分） | 木曜日18:30～19:30 土曜日10:00～11:00 |
| エアロ60 | 水曜日 19:30～20:30 |
| ピラティス（60分） | 木曜日19:40～20:40 金曜日10:00～11:00 |
| ジャズダンス（60分） | 日曜日14:00～15:00 |
| ナチュラルヨガ（40分） | 水曜日18:40～19:20 |
| アクアウォーク（30分） | 木曜日10:00～10:30 金曜日12:30～13:00 |
| アクアビクス（30分） | 水曜日12:30～13:00 |
| 水泳入門（30分） | 金曜日13:10～13:40 |
| 初級クロール（30分） | 火曜日10:00～10:30 水曜日13:10～13:40 |
| 初級背泳ぎ（30分） | 火曜日13:10～13:40 |
| 初級平泳ぎ（30分） | 木曜日12:30～13:00 |
| 初級バタフライ（30分） | 木曜日13:10～13:40 |
| マスターズ練習会（60分） | 金曜日19:30～20:30 |
※安全管理上、プログラムへの途中からの参加はご遠慮下さい。
※プログラム内容、時間、担当インストラクターが変更になる場合がございます。予めご了承頂けますよう、宜しくお願い致します。
※祝日はプールプログラムはございません。
